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不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作

文章来源: 作者: 发布时间:2019年11月21日 点击数: [添加收藏]

每个人从呱呱坠地到为人父母,经历读书、就业、恋爱、结婚,直到为人父母,可能才能真正体会到“艰难”这个词语的含义。很多父母都有这样的体验:当孩子们乖巧时,能让你甜到心底,当孩子一些小事都不肯听话时,比如不肯把玩具捡起来,不愿洗澡,甚至不愿写作业,不愿去学校,这些都很容易点燃你的怒火,不由自主大吼大叫起来。这恐怕也是许多家庭中再熟悉不过的场景,当父母吼叫着表达自己的愤怒、失望等感受时,得到的回应往往不是我们所期待的认错或者改正,而是孩子不以为然的反感或变本加厉的反抗,甚至是沉默地拒绝沟通。

对于每个失控的父母来说,吼叫也许是处理家庭矛盾最简单、最直接的方式,可能我们也在试图通过这种方式暂时逃离混乱和烦躁,但吼叫之后,面对孩子伤心的眼神,我们又会被挫败感包围。

吼叫是一种本能的发泄,却绝不是解决问题的最佳方法。养育孩子的过程也是不断提升自己的过程。罗娜�雷纳在这本书里,基于气质研究和正念,提供了很多减少吼叫、平静情绪的方法。从这本书里,我们能够找到引发父母吼叫的原因,觉察个性因素对吼叫的影响以及减少吼叫的方法。

作者罗娜�雷纳,是护士、气质咨询师、父母培训师、电台节目主持人,同时也是美国著名的亲子教育专家。她以丰富的个人经验和职业生涯中的真实案例,深刻又实用地提供了很多技巧,更难得的是这本书里展现出了对父母的极大理解和善意,比如开篇就提出“你不是一个人在战斗”,里面的文字能让你会心一心,减少一些愧疚、获得一些支持。作为父母,我们听过很多批判,这本书可能会给你一些支持,就像美国伯克利加利福尼亚州大学心理学教授、《心理学统稿》编辑史蒂芬先生所言:“既幽默又有实证、深刻但不说教。。。。。如果你是个曾对孩子吼叫并且后悔这样做的父母,这本书适合你。”

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